Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2024
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 13,81g | Prot: 54,81g | Hh: 158,77g.
Aamiainen: Banana Nanica. Lounas: Brócolis, Óleo de Soja, Jiló Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, La Vita Cenoura Ralada. Päivällinen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Jiló Cozido, Milho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Välipalat/Muut: Banana da Terra, Piracanjuba Leite Desnatado, Pretorian Iso Protein Blend Complex. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karladcastros
|