|
Primeiro arruma a casa e depois pensa na decoração!🚀
|
1549 kcal
|
Rasva: 72,10g | Prot: 77,10g | Hh: 143,68g.
Lounas: Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Tirolez Creme de Ricota Light, Bom Sabor Azeite de Oliva, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Päivällinen: Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. lisää...
|
|
1757 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 20 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
uauuuu, que mudança incrível, parabéns 👏 , eu quero essa mudança tbm, me dá uma dica de como eliminar 13kl até o Natal e ficar torneada treinando em casa , tem jeito? Como secou tanto a barriga, parece até lipo, parabéns 👏👏👏
21 syys 24 jäseneltä: Lelecris
|
21 syys 24 jäseneltä: anacarolina777
|
Espetacular!!! Eu estou no processo de mudar a decoração... 😊💪🏋🌻
21 syys 24 jäseneltä: luizahbr
|
estou no processo de arrumar a casa com muito foco e força de vontade
21 syys 24 jäseneltä: An amaria
|
21 syys 24 jäseneltä: TayaDias
|
Entre a foto da esquerda e a da direita são 13 anos..treinando de segunda a sábado e as vezes aos domingos, 24kg eliminados, alimentação equilibrada (afinal sou nutri e tenho que ser exemplo)…
21 syys 24 jäseneltä: Nutri Ana Rossi
|
21 syys 24 jäseneltä: luizahbr
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nutri Ana Rossi
|