Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2016
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2016:
|
1211 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 72,13g | Hh: 135,17g.
Aamiainen: Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Candia Lait de Chèvre, Senseo Café, La Boulangère Pain de Campagne, Fleury Michon Jambon Blanc. Lounas: Clémentines, Yoplait Câlin + Vanille, Tomates Cerises, Blanc de Poulet. Päivällinen: Kiri Kiri, Marque Repère Biscottes au Froment. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - silas.siam
|