|
Посмотрел фильм Бодибилдер. Хорошая семейная драма на фоне качалки.
Отец-бодибилдер встречается со своим сыном-оболтусом и они пытаются ужиться вместе. У отца подготовка к соревнованиям, сушка, строжайший режим.
Сын погряз в долгах, пьёт, курит, ворует.
Два разных мира, два образа жизни.
Всем рекомендую к просмотру.
http://www.kinopoisk.ru/film/819479/
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2016:
|
2949 kcal
|
Rasva: 111,13g | Prot: 186,17g | Hh: 309,08g.
Aamiainen: Яблоко, Кофе с Молоком, Творог 5%, Молоко. Lounas: Апельсиновый Сок, Пирожок с Капустой, Болгарский Перец, Яблоко, Финик, Рот Фронт Птичье Молоко, Красный Октябрь Конфеты Аленка, Snickers Шоколадный Батончик, Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Борщ, Жареное Яйцо без Жира, Сосиски Молочные. Päivällinen: Бабаевский Конфета Белочка, Молоко, Греческий Салат, Спагетти, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной. Välipalat/Muut: Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
|
2893 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|