Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2016
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2016:
|
1621 kcal
|
Rasva: 74,41g | Prot: 63,53g | Hh: 176,12g.
Aamiainen: KitKat Mini, Marmelade, Ja! Remoulade, Frischkäse Light, Lindenhof Gouda, Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Erdbeeren, KitKat Mini, Ravensberger Vanillesoße, Frischkäse Light, Krone Fisch Räucherlachs, Aldi Tortilla Wraps, Lidl Eisbergsalat. Päivällinen: Lidl Creme Brulee, Kinder Riegel (21g), Hühnchen-Nudelsuppe. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|