Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2016
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2016:
|
2337 kcal
|
Rasva: 90,53g | Prot: 98,19g | Hh: 276,86g.
Aamiainen: Coca-Cola Aquarius Orange, Aldi Junger Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Light, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Vollkornbrot. Päivällinen: McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Ketchup, McDonald's Hamburger Royal TS. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|