Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2016
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2016:
|
1877 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 140,40g | Hh: 220,51g.
Aamiainen: Геркулес Фитнес, Огородников Горчичное Масло, Сушеный Кокос, Банан, Северная Долина Творог Обезжиренный, Льняное Масло. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Швейцарский Сыр, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Куриное Филе, Красные Помидоры (Консервированные), Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Ашан Кокосовая Стружка, Слобода Слобода Биойогурт Молочный, Северная Долина Творог Обезжиренный, Помидоры Черри, Морской Коктейль, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Сельдерей. Välipalat/Muut: Изюм, Яблоки Бабушки Смит, Финик, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Universal Nutrition Animal Pak, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|