Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2011
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 1,89g | Prot: 35,29g | Hh: 96,13g.
Aamiainen: Bananas, 0% Greek Style Yogurt, Wheat Bread (Reduced Calorie). Lounas: uncle ben long grain and wild rice. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|