Dollinda - Jäsen

Dollinda

Liittynyt: maaliskuu 2011

Julkaisut

275

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

80,3 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino

80,3 kg
Edistys: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

70,3 kg

Vielä jäljellä: 10,0 kg

Seuraa

Painohistoria - Dollinda

	PamFromNY
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

Kaloria: 419kcal | Rasva: 11,64g | Hh: 49,86g | Prot: 23,23g

A filling but healthy pasta dish.

Kaloria: 227kcal | Rasva: 9,35g | Hh: 33,29g | Prot: 6,34g

High fiber pancakes that are easy on your sugar levels as well as your waist.

Kaloria: 58kcal | Rasva: 1,06g | Hh: 3,93g | Prot: 8,59g

Healthy and delicious (and simple) spinach quiche.

Kaloria: 272kcal | Rasva: 14,56g | Hh: 3,07g | Prot: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Kaloria: 216kcal | Rasva: 8,09g | Hh: 6,93g | Prot: 27,58g

A delicious take on scampi with feta cheese.

Näytä koko keittokirja

	Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
	Coffee with Cream
	Höyrytetyt tai Keitetyt Katkaravut
	Itsepuolustuslaji
	Potkunyrkkeily (Kickboxing)
	Tanssi (nopearytminen, aerobinen)