Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2016
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2016:
|
1422 kcal
|
Rasva: 20,01g | Prot: 88,34g | Hh: 302,43g.
Aamiainen: Régilait Lait Écrémé Bio, Fleury Michon Jambon Blanc, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Senseo Café, La Boulangère Pain de Campagne. Lounas: Knorr Sauce à l'oseille, Carrefour Pain de Campagne, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Lotte, Carottes. Päivällinen: Semoule, Picard Foie de Veau. Välipalat/Muut: Régilait Lait Écrémé Bio, Senseo Café. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - silas.siam
|