Päiväkirja - werner34, 17 maalis 16

Das ist sehr positiv, Werner 😊. Tolle Einstellung 👍👏 

Von mir gibt's auch den Daumen nach oben, Werner!  

Viel Erfolg! 

Mache ich gerade genauso! 😃✅ Sehr gute Einstellungen! 😃 🍀  

Alles Gute🍀 Du packst das! Denk dran wie gut es tut manche Dinge nicht zu essen. Dafür besseres, was deinem Körper gut tut & wie agil du bist🍀 

Zwischenbericht: die Bar habe ich ganz gemieden, trinke eh kein Alohol zur Zeit (aber bald ist ja Ostern!), mittag Buffet ganz ok. Hier und da vom was probiert. Besser wenig auf den Teller und dann nochmal gehen als voll laden. Abends in einem coolen Restaurant. Erst haben wir uns einen "Superfood" Salat geteilt. Unglaublich gut. Also wildkreuter / Blattsalat mit Avocado, Feigen Nüssen und diesem Quinoa(???) und so weiter. Kathy33 das hättest Du geliebt! Dann noch grüner Spargel und Spinat und ein Steak geteilt. Pommes hab ich mir ein paar bei Nachbarn geklaut. Soweit so gut.  

Bitte keine bissigen Kommentare wegen meiner Rechtschreibung.... Ja es heißt Kräuter....  

@Kathy33, Du kennst unglaublich gut aus : Chia Samen sollen ja einen Blut verdünnenen Effekt haben und ich habe mal selbst gegooled und weiß, wenn zusätzlich Blut verdünnene Medikamente eingenommen werden, es zu Nebenwirkungen kommen kann. Bevor ich zum Arzt renne, weißt Du irgendwas Konkretes bei " Chia Samen und Acetylsalisäure ( ASS ) ". Schwindel, zum Beispiel ? Für Hilfe wäre ich dankbar 😊 

So! Hab es hinter mir. Durch die lange Fahrt kam ich so spät heim das Abendessen jetzt zu spät, bin zwar heute unter meinem Grundumsatz aber einen Tag wird das ja nicht schaden... Trinke mich mit Kräuter(!)Tee satt! Für morgen früh habe ich schon mein "Superfood"-Müsli eingeweicht. Da träum ich heute Nacht bestimmt von. 

Hallo zusammen. Nehme seit 8 Monaten Marcumar, wegen Thrombose.Hatte auch eine zeitlang täglich Chiasamen genommen. Jetzt weiß ich auch, wo mein Schwindel herkam. War sogar beim Arzt deswegen, der aber nichts feststellen konnte. Seit 3 Wochen esse ich keinen Chiasamen mehr, und was soll ich sagen, der Schwindel ist weg. 

Marianne, ich war gestern auch beim Arzt und habe seit 2 Wochen massiven Schwindel. Gestern war es so schlimm, dass ich fast dachte, dass ich einen erneuten Schlaganfall erleide. Die Ärztin wusste das nicht, die Nebenwirkungen, aber sie hatte auch empfohlen, den Chia erst einmal weg zu lassen. Ich werde auch keinen Chia mehr nehmen, Gut, ich habe einen schweren Infekt seit 02.03.2016. Deswegen kann es auch ddaherkommen. Übrigens, ich nehme ASS 100 Hexal. Danke für Deinen Beitrag.  

@Marianne und AirlineGirl...danke für Eure Beiträge nun ist mir auch einiges klar! Schön das man hier immer mal wieder Sachen mitbekommt, wo sogar die Ärzte nicht weiter wissen. Chia bleibt heut mal weg ;-)! Wünsche allen ein schönes Wochenende!!! 

chiasamen-info.de, das ist eine gute Infoseite, mit dem Hinweis bei Nebenwirkungen: Wichtig ist vor dem Verzehr für Menschen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, mit dem Arzt abzuklären, ob die Einnahme gefahrlos möglich ist. Da Chia Samen den Blutdruck senken und wie ein natürlicher Blutverdünner wirken, können in Kombination mit zusätzlichen Blutverdünnungsmitteln gesundheitliche Gefahren entstehen... 🌞