Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2016
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2016:
|
1726 kcal
|
Rasva: 56,20g | Prot: 120,51g | Hh: 192,11g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Арахисовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Яйцо. Lounas: Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Финик, Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|