Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2016
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2016:
|
1605 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 72,24g | Hh: 216,64g.
Aamiainen: Милава Сырок Глазированный Ванильный, Любятово Курабье, Банан, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет, Останкинский Творог Обезжиренный, Ратибор Варенье Абрикосовое. Lounas: Любятово Курабье, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|