|
Веду тренировочный дневник в мобильном приложении GymApp. Есть связь с сайтом
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2016:
|
2668 kcal
|
Rasva: 111,80g | Prot: 137,13g | Hh: 298,98g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Цукаты, Сахар, Молоко, Творог 5%. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Финик, Смешанные Орехи, Цукаты, Изюм, Фругурт Йогурт 2,5%, Финик, Сосиски Молочные, Овощное Рагу, Борщ. Päivällinen: Курага, Орехи Кешью, Творог 5%, Молоко, Бутерброд с Красной Икрой, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
|
3917 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Какое приложение, если не секрет?
25 maalis 16 jäseneltä: буду55
|
Приложение называется GymApp. Вверху есть ссылка на сайт. Ищите в Play Market для Андроид.
25 maalis 16 jäseneltä: staswiz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|