Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2016
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2016:
|
908 kcal
|
Rasva: 44,28g | Prot: 20,00g | Hh: 107,78g.
Lounas: Lemon Meringue Pie, Apfelstrudel. Päivällinen: Gut & Günstig Knoblauchsoße, Scampi, Knoblauchbrot. lisää...
|
|
2007 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Spinning - 1 tunti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|