Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2011
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 73,03g | Prot: 68,72g | Hh: 214,28g.
Aamiainen: Cantaloupe Melons, Wheat Bread (Reduced Calorie). Lounas: Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Päivällinen: chicken cheese steak, chili, hot dogs. Välipalat/Muut: peanut butter crackers in chocolate, grapes. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|