Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2016
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2016:
|
1323 kcal
|
Rasva: 48,48g | Prot: 61,45g | Hh: 163,83g.
Aamiainen: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, REWE Früchtemüsli, Birnen, Kiwi, Naturjoghurt (Magermilch). Lounas: Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Grünländer Bunte Paprika, Aldi Kochschinken, Sonnenblumenkernbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|