Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2016
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4984 kcal
|
Rasva: 69,36g | Prot: 343,35g | Hh: 730,11g.
Aamiainen: Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Ei, K-Classic Wonder Zimties, Milch (Vollmilch). Lounas: Golden Sun Parboiled Reis, Wiesenhof Puten Schnitzel, K-Classic Kidneybohnen. Päivällinen: Müller Milchreis Zimt. Välipalat/Muut: Myprotein Maltodextrin, Zimt, Kaufland Magerquark, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|