Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2016
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 49,60g | Prot: 97,03g | Hh: 146,06g.
Aamiainen: Apfelsaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Mandarine, Äpfel, Marmelade, Blauschimmelkäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, BioBio Bergkäse, Metzgerfrisch Kochschinken, miree Gorgonzola, Wurzelbrot. Päivällinen: Nudeln, Cocktailtomaten, Barbecue-Soße, Olivenöl, Pinot Noir, Zwiebeln, Weißbrot, Aldi Rinder-Filetsteak. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein. lisää...
|
|
2605 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Istuminen - 6 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia, Vaellus - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 2 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|