Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2016
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 86,66g | Hh: 159,88g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Lounas: Cocktailtomaten, Aldi Kochschinken, Aldi Delikato Balsamico Dressing, Aldi Mozzarella Leicht, Eisbergsalat. Päivällinen: Pommdöner. Välipalat/Muut: Schokoladen-Sandwich Cookies (mit Creme Füllung), Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|