|
Demain matin pesée de la semaine ... en espérant voir des résultats !
|
738 kcal
|
Rasva: 8,55g | Prot: 32,94g | Hh: 138,20g.
Lounas: Saumon, Carottes, Ail Cuit, Andros Compote Pomme Allégée, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Päivällinen: Carottes, Pamplemousse, Bouillon de Poulet. Välipalat/Muut: Pommes Granny-Smith. lisää...
|
|
2209 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Vatsalihakset - 10 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chaton1708
|