|
До отпуска и главное до момента влезания в купальник чуть больше недели, держусь на питании хорошо ... Хотелось бы, чтобы это в привычку вошло, и на отдыхе хочу заставить себя ходить в зал хотя бы на кардио
|
801 kcal
|
Rasva: 24,72g | Prot: 73,35g | Hh: 75,62g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Курагой и Черносливом, Чернослив, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Lounas: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Миндаль, Вареное Яйцо. lisää...
|
|