Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2011
|
126,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 49,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 10,86g | Prot: 67,10g | Hh: 170,70g.
Aamiainen: Bananas, PROBIOTIC LIGHT NONFAT BLENDED YORT - BANANA CREAM, FIBER ONE, COFFEE, Milk (Nonfat). Lounas: AM CH FF RASP VNGRTE, Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Päivällinen: Dry Egg Noodles (Enriched), 100% Grated Parmesan Cheese, Pressure Cooker Homemade Turkey Soup. Välipalat/Muut: fiber one 90 calorie chocolate peanut butter brownie, PEANUT SPREAD, Milk (Nonfat), Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Fat Free Cottage Cheese, CocoPop Multigrain Cakes. lisää...
|
Painonpudotus 6,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|