Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2016
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 56,08g | Hh: 203,66g.
Aamiainen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Milram Müritzer Käse, Arla Kaergarden Gesalzen, Mischbrot. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Bürger Maultaschen Frischkäse-Spinat. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Berliner Kindl Bier. lisää...
|
|
2555 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paulapaule
|