Paulapaule - Jäsen

Paulapaule

Liittynyt: marraskuu 2015

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

85 kg

Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg

Tämänhetkinen paino

74,9 kg
Edistys: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

Tavoitepaino

65 kg

Vielä jäljellä: 9,9 kg

Seuraa

Painohistoria - Paulapaule

	Magnolie 77
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	Batumi
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	golfdriver911
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 133kcal | Rasva: 7,20g | Hh: 10,26g | Prot: 8,89g

Leichte Gemüsepfanne mediterraner Art.

Kaloria: 407kcal | Rasva: 21,13g | Hh: 24,19g | Prot: 33,79g

Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.

Kaloria: 236kcal | Rasva: 9,35g | Hh: 19,98g | Prot: 21,43g

Vegetarisch Lasagne.

Kaloria: 601kcal | Rasva: 34,36g | Hh: 6,83g | Prot: 65,12g

Eiweißbombe.

Kaloria: 459kcal | Rasva: 28,69g | Hh: 8,61g | Prot: 41,70g

Viel Eiweiß und total lecker. Ein essen fertig in 10 Minuten.

Näytä koko keittokirja

	Protein Riegel Schoko-Banane
	Schlemmer-Filet Picante
	Pick Up! Minis
	Toimistotyö
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Kuntosali (Gym)