Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 Portion (190 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
582 kJ
7%
139 kcal
Rasvaa
3,80g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
7,40g
3%
Sokereita
3,30g
4%
Kuitua
1,5g
Proteiinia
18,00g
36%
Suola
1,80g
30%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 30 huhti 24 11.08 ap.
7%
GDA:sta*
(139 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (22%)
 
Rasvaa (25%)
 
Proteiinia (53%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
139
Rasva
3,8g
Hh
7,4g
Prot
18g
Kohteessa 1 Portion (190 g) on 139 kaloria
Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 22% hh, 53% prot.

Lisää Iglo tuotteita:

Kauralevite
Cashew Spread Garlic
Cashew Valkohome
Cashew Blackie
Cashew Pudding Salted Caramel

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Paistettu Kala
Tilapia
Uunilohi
Grillattu Kala
Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Disas Aura Savulohi Fileepala
Apetit Lohipyörykkä
Saarioinen Ahven-Mascarpone-Risotto
K-Ruoka Tonnikalapasta Uunissa
Coop Ruodoton Lohifilee
Atria Savukirjolohikiusaus


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.