|
nuts my sister's scale was off oh well sticking with it I'm starting to feel so much better!
|
123,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 127,24g | Prot: 114,55g | Hh: 65,73g.
Aamiainen: Special Dark Cocoa, Coffee, Unsweetened Coconut Milk, Organic Unfiltered Flax Seed Oil, bioplex pure wpi. Lounas: Tomato Basil Sea Crackers, Fish Oil Omega 3, bioplex pure wpi, Special Dark Cocoa, Unsweetened Coconut Milk, Organic Unfiltered Flax Seed Oil, Egg. Päivällinen: 70% Dark Chocolate, Original Bleu Cheese Dressing & Dip, American Salad Blend, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Monterey Jack Cheese, Cheddar Cheese, Chicken Breast, Prawns, Refried Beans with Cheese, Tortilla Corn Chips. lisää...
|
|
3686 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Istuminen - 10 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|