Päiväkirja - Everlost, 02 touko 16

02.05.2016

Meine Schritteanzahl: knappe 10.000.

Hallo an alle fleißigen Schrittezähler,

für den Monat April habe ich eine Schrittestatistik für die Fatsecret-Community aufgestellt (siehe Eintrag in meinen Kommentaren).
Diese Statistik möchte ich gerne fortsetzen.☺

Für alle, die teilnehmen wollen, gilt:
Einträge werden nur mitgezählt, wenn diese möglichst am Folgetag eingegangen sind und unter meinen Eintrag gepostet werden.
Am liebsten wäre es mir, wenn die Teilnehmer regelmäßig und möglichst täglich dabei sind. ☺

Aktuelle Top Ten:

1. Jacky039 / 20.488
2. SilkeOs / 18.461
3. sarahraven / 18.263
4. Tscheckagirl / 17.721
5. Saraiyu / 14.807
6. ssusa / 13.630
7. rolikahn / 13.555
8. Tanja's Welt / 12.793
9. Friesenwoelfin / 12.663
10. Everlost / 12.268

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2177 kcal

Rasva: 78,35g | Prot: 91,43g | Hh: 287,02g.   Aamiainen: Mischkornbrot, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Weichkäse Light. Lounas: Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Fol Epi Leicht 16%, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Päivällinen: Omelett, Vollkornbrötchen, Spargelcremesuppe. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Käsekuchen mit Früchten, Banane, Dulano Lachsschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. lisää...

1503 kcal

Harjoitus: Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...