Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2011
|
125,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 48,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 33,62g | Prot: 84,37g | Hh: 122,53g.
Aamiainen: Light Jewish Rye Bread, COFFEE, Milk (Nonfat), Egg Beaters - Original, Brown n Serve Lite Original Sausage Links, POLANER SUGFREE ORNG MARMALAD, Original Spray. Lounas: Salted Whipped Light Butter Tub, Low Sodium Premium Saltine Crackers, Pressure Cooker Homemade Turkey Soup, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Päivällinen: Fat Free Feta Cheese, California Blend Vegetables, Couscous (Cooked), Olive Oil, Tilapia (Fish), Japanese Style Panko Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: pistachios, DIETER'S PUMPKIN PIE, Natural String Cheese Part Skim. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|