Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2016
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 41,44g | Prot: 51,73g | Hh: 178,52g.
Aamiainen: Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Ritter Geléia de Laranja Diet. Lounas: Tangerinas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Alface, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Porco. Päivällinen: Café com Leite Integral, Cuca de Banana, Muffato Bolo Simples de Chocolate, Walmart Queijo Mussarela, Copacol Mortadela, Broa de Milho. Välipalat/Muut: Italac Leite Desnatado, Panco Bolacha Maria, Banana Caturra, Marilan Bolacha Água e Sal, 3 Corações Cappuccino Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Angela3.5
|