Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2016
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 36,43g | Prot: 83,62g | Hh: 386,39g.
Aamiainen: Senseo Café, Fleury Michon Jambon Blanc, Régilait Lait Écrémé Bio, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, La Boulangère Pain de Campagne. Lounas: Fleury Michon Jambon Blanc, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Marque Repère Biscottes au Froment, Choux de Bruxelles, Soupe de Légumes. Päivällinen: Taureau Ailé Riz Thaï. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - silas.siam
|