Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2016
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 68,86g | Prot: 122,68g | Hh: 205,86g.
Aamiainen: Киприно Сыр Советский, Северная Долина Молоко 2,5%, Мёд, Слобода Биойогурт Молочный, Кудесница Мука Овсяная, Вареное Яйцо, Северная Долина Творог Обезжиренный, Банан, Льняное Масло. Lounas: Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Barilla Fusilli, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Горбуша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Зеленые Оливки, Hochland Фетакса, Оливковое Масло (Первого Отжима). Välipalat/Muut: Мушмула, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Яблоко, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|