Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2016
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 35,17g | Prot: 48,60g | Hh: 182,11g.
Aamiainen: Café, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales. Lounas: Mercadona Piña Natural Pelada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Papa Cocida. Päivällinen: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Knorr Crema de Calabacin con Quesito, Tortilla Francesa. Välipalat/Muut: Manzana, Plátano Maduro. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|