|
У известного бодибилдера Станислава Линдовера серьёзные проблемы со здоровьем (сердце, аорта)
https://www.youtube.com/watch?v=yj3AiCa3Xig
|
2235 kcal
|
Rasva: 94,83g | Prot: 183,02g | Hh: 166,52g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Цукаты, Арахис, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Банан, Яблоко, Смешанные Орехи, Цукаты, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Жареное Яйцо, Куриная Грудка. Päivällinen: Чечевичный Суп, Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
|
3263 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 10 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 6 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
rica5, поешь углеводов, закрой углеводное окно.
12 touko 16 jäseneltä: staswiz
|
12 touko 16 jäseneltä: lemonsquash528687
|
rica5, сильная злоба вызывает выброс катаболических гормонов, разрушающих здоровье. Я не угрожаю, просто предупреждаю.
12 touko 16 jäseneltä: staswiz
|
staswiz даже не надейся, срач меня только тонизирует.
12 touko 16 jäseneltä: lemonsquash528687
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|