...bin keine erfahrene Läuferin, aber erfahrerne Sportlerin und Trainerin...immer komplett ausheilen lassen!! Herzmuskelentzündung ist megagefährlich! Du kannst nur mäßig, quasi ohne schwitzen und Herzbeschleunigung was machen, wenn Du unsicher bist, dann HNO oder Hausarzt fragen.
13 touko 16 jäseneltä: Casimir123
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War zwar nicht das es dich hören wollte mir aber gedacht habe. Dann muss ich weiter warten der Husten ist hartnäckig. Danke!
13 touko 16 jäseneltä: SilkeOs
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tut mir echt leid, ich kenne das Problem, wenn man eigentlich wieder los will. Wieviel Zeit bis zum Lauf hast Du noch?
13 touko 16 jäseneltä: Casimir123
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Erst im September hab also noch bissl. Aber Kindergarten ist jetzt dann zu. Danach fahr ich 2 Wochen allein mit ihnen in den Urlaub. Da ist laufen auch nicht möglich. Muss ich im Juni dafür umso mehr durchstarten.
14 touko 16 jäseneltä: SilkeOs
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Ich glaub auch. Klar mit den Kids kannst Du nicht trainieren.
14 touko 16 jäseneltä: Casimir123
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Bei Krankheit pausieren bis man sich gut fühlt + 1-3 Tage, damit der Körper auch wirklich auf 100% kommt :)
+ siehe: Casimir123
14 touko 16 jäseneltä: Solaz-
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