Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2016
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 69,70g | Prot: 118,83g | Hh: 204,32g.
Aamiainen: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Кудесница Мука Овсяная, Северная Долина Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, Яйцо, Банан, Льняное Масло. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Семга Жареная, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Päivällinen: Зеленые Оливки, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог 5,5%. Välipalat/Muut: Черешня, Нектарины, Campina Сливки Порционные, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Свитлогорье Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|