Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2016
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 53,12g | Prot: 108,15g | Hh: 93,88g.
Aamiainen: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Aldi Roggenbrötchen, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, TiP Speisequark Magerstufe, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Speisequark Magerstufe, Gut Bartenhof Delikatess Rohschinken, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Brinker Eiweißbrötchen. Päivällinen: Omelett oder Rührei, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Weiße Champignons (Gebraten). Välipalat/Muut: Netto Mini King ICE Fantasy. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katzenjule
|