|
Привет,всем)Ну и как Вам приложение??помогает добиться поставленных целей? Сегодня мой первый день с ним,посмотрим что получиться)
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 23,82g | Prot: 36,44g | Hh: 124,66g.
Aamiainen: Яблоко Голден, Шарлиз Пастила Ассорти, Юбилейное Печенье Традиционное, Ашан Сыр Российский 50%, Свекла Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lounas: Зеленое Яблоко. lisää...
|
|
1573 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 25 minuuttia, Jooga - 45 minuuttia, Lepo - 22 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
спасибо тому кто его создал!!! это приложение просто спасение) наконец то можно регулировать процесс, по набору и сбросу осознанно, а не в слепуюю
19 touko 16 jäseneltä: Маринээ
|
У меня сегодня первый день с ним,но вот наконец-то поняла в чем моя проблема
Думаю вот питаюсь правильно,спортом занимаюсь,а вес стоит
В итоге просто много жру)))элементарно вроде, но и с правильными продуктами может быть перебор
20 touko 16 jäseneltä: Xena_axyenna
|
20 touko 16 jäseneltä: Маринээ
|
Мне очень помогает! 2,5 кг уже сбросила! Удачи Вам!
20 touko 16 jäseneltä: Voroyskaya
|
Удобно, забивая в него всю пищу отслеживать баланс своего питания и находить косяки. Я вот не знала, что оказывается всю жизнь ела мало белка! После этого приучила себя к творогу, начала готовить для себя!
20 touko 16 jäseneltä: as-alex
|
Очень удобно для начала)и общение присутствует)всем отвесов)
20 touko 16 jäseneltä: zhiveleva123
|
20 touko 16 jäseneltä: staswiz
|
Интересно попробовать, но мне вес не нужно сбрасывать, затотспорт прямо очень нужен!!!
20 touko 16 jäseneltä: Svetlana_Dbrynina
|
Svetlana_Dbrynina, тогда вам лучше подойдут приложения посвященные спорту
20 touko 16 jäseneltä: as-alex
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhiveleva123
|