Aloituspäivämäärä: 01 syys 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 80 kg Alkupaino: 95 kg
21 syys 23	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 23	91 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 23	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 23	95 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 05 heinä 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 95 kg
11 joulu 21	86 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 21	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21	85 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 20	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 20	90 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 19	89 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 19	91 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 19	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 19	92 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 19	92 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 19	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 19	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 19	94 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 19	95 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19	93 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19	93 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19	95 kg	Kohtuullisen hyvin