Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2016
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 30,40g | Prot: 28,32g | Hh: 91,90g.
Aamiainen: Les Croisés Maasdam Tranchettes, Nescafé Spécial Filtre Décaféiné, Régilait Lait Écrémé Bio, Fleury Michon Jambon Blanc, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, La Boulangère Pain de Campagne. Välipalat/Muut: Marque Repère Madeleine. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - silas.siam
|