|
*happy dance* I made it to a size 14 today *happy dance*
|
1094 kcal
|
Rasva: 53,24g | Prot: 39,01g | Hh: 125,61g.
Aamiainen: Bananas. Päivällinen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Swiss Cheese, Hamburger (Single Patty), Soft & Smooth Whole Grain White Bread. Välipalat/Muut: DBL CHOC CHIPS. lisää...
|
|
2998 kcal
|
Harjoitus:
Sulkapallo - 1 tunti ja 12 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 38 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
That's AWESOME! Congratulations!!! You are kicking butt!!! Keep up the Great work.
17 loka 11 jäseneltä: M.Trublu
|
Look at your chart!!! Holy cow!! You need to write a diet book!! WHat are you doing??
19 loka 11 jäseneltä: sharonfriz
|
More calories out, than in. I also do not deprive my self of anything, I find if I eat a little it satisfies my urge. Then I don't end up eating more out of guilt. Now I'm doing a lot of happy dancing also :D
19 loka 11 jäseneltä: shauname
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|