Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2016
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 118,44g | Prot: 123,16g | Hh: 124,04g.
Aamiainen: Ja! Deutscher Gouda. Lounas: McDonald's McFlurry Snickers. Päivällinen: Stockmeyer Krakauer, Hochland Käsegriller, Landjunker Schweinenackensteak Paprika, Lidl Schweinebauchscheiben, Aldi Brötchen. lisää...
|
|
2210 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Spochtskanone
|