|
ужас
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2206 kcal
|
Rasva: 86,67g | Prot: 79,28g | Hh: 295,61g.
Aamiainen: Апельсин, Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Мореслав Мойва Холодного Копчения, Farmi Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы. Päivällinen: Огурецы Сладкого Рассола, Котлета Свиная, Farmi Сметана 20%, Диета Елены Малышевой Щи Боярские, Магнит Яблоко, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
5 кг, больше чем за год. Не такой уж это и ужас)
Давайте в строй и быстро убегут.
30 touko 16 jäseneltä: Amateresu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|