|
Ich finde die Community hier einfach nur genial!! Es macht spaß und nur super Leute hier am start! Lasst uns unsere Ziele bestens erreichen :DDDD
|
1923 kcal
|
Rasva: 60,57g | Prot: 168,47g | Hh: 177,37g.
Aamiainen: Zucker, Kaffee mit Milch, Alesto Paranusskerne, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, MinusL Butter, Kartoffelbrot. Lounas: Beste Ernte Ajvar Scharf, Brokkoli, Edeka Thunfisch-Steaks, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli. Päivällinen: Honig, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Buchweizen, Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Macadamia-Nüsse, Peak Tonic Crisp, Edeka Getrocknete Aprikosen, Peak Whey Isolat. lisää...
|
|
2884 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kotityöt - 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti. lisää...
|
|
 Kommentit
Das finde ich auch amigo! :D Wir schaffen das alle
01 kesä 16 jäseneltä: Solaz-
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - body_shape
|