|
Still at my plateau. Watching. Evaluating. Still eating right and exercising. Trying not to obsess!
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 101,61g | Prot: 73,61g | Hh: 25,41g.
Aamiainen: raspberries, fage greek yogurt, cream. Lounas: ranch dressing, romaine, spinach, cheese, mushrooms, cream cheese, cauliflower, turkey. Päivällinen: sesame oil, tomatoes, ground beef, lettuce. Välipalat/Muut: peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
You have a great attitude, are eating right, are exercising, all the things that you should do. You are so right about the body having to catch up. I am slower than a snail, but I keep on the path like you. Success is ahead. God bless you, have a great day! <><
19 loka 11 jäseneltä: Gigi39
|
Thanks Gigi! You have a great day too!
19 loka 11 jäseneltä: F8thful1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|