|
Завтра уезжаю на соревнования военно-патриотические. 5 дней будет жить в палатках. Более того, как питаться буду - неизвестно :( но уж точно объедаться не буду. Записи в дневнике вести не получится,но по приезду постараюсь всё по памяти заполнить. Всем отвесов,а мне удачи!!
|
1199 kcal
|
Rasva: 40,48g | Prot: 78,52g | Hh: 146,08g.
Aamiainen: Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Корица. Lounas: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Морковь. Päivällinen: Творог (Обезжиренный). lisää...
|
|
1745 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|