Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2016
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 41,31g | Hh: 149,83g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Сыр Российский, Гречневая Каша, Danone Йогурт с Лесными Ягодами. Lounas: Рот Фронт Вафли Коровка, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|