Päiväkirja - JuliMum, 18 kesä 16

Haha ich kenne niemanden dem das nicht auch schon mal passiert ist 

zuckersucht ja das kenne ich nur zu gut.ich kämpfe auch dagegen an..erfolglos. 

Jo. Kenne ich auch. Sobald der Gedanke da ist...Mensch da ist ja noch was süßes...habe ich verloren. Ich bewundere Leute, die es schaffen ein Stück Schoki zu essen... Ich esse immer eine ganze Tafel. Und so komme ich an meinen Cheat Tagen auch locker über 4000 kcal.... 

Das nächste mal postest du hier, sobald das Gedankenkarrussell losgeht. Evtl. können dich Fatsecret User unterstützen, das Eis einfach links liegen zu lassen. Ich bin auch so, sogar mit Pizza. Zwei 26er Pizzen hab ich schon mal weggehauen, kein Thema. ODER POPCORN IM KINO!!11 Ich ess ne große Tüte normalerweise alleine leer. In Snickers könnte ich baden. Deshalb: Seit 14 Tagen ess ich nur noch gesunde Sachen. Lol. Man gewöhnt sich echt schnell um. Nach 10 Tagen war eine Eröffnung eines Restaurants, ich hatte das Design gemacht und musste hin. Es gab ein paar Pizzastücke, ein paar Sushis (ja...), ein paar Bissen vom Burger – nachträglich hab ich den Tag dann zum Cheatday ernannt. Aber, da es nicht ein paar Pizzen, ein paar frittierte Sushis mit süßer Sojasauce und nicht ein ganzer Burger waren, schlug das kalorienmäßig auch nicht so zu buche und ich hab mich nicht mal zurück gehalten und bei der Bacon Pizza recht gut zugeschlagen. :D #endofstory 

Wer kennt das nicht? man ist satt aber es liegt noch was auf dem teller und isst noch weiter.... oder man weiß da liegt noch eine halbe tafel schoki im schrank.... und eigentlich hat man keine lust drauf und dann isst man sie doch... ich glaube das hat weniger mit einer Sucht zu tun als auch mit erziehung und angewohnheiten. mir wurde immer anerzogen der teller wird leer gegessen.... es fällt mir sehr schwer etwas liegen zulassen oder gar wegzuschmeißen... (wenn ich süßigkeiten anfange esse ich immer gleich eine ganze tüte auf ich kann nicht den rest aufheben ->finde ich auch erschreckend) meine Lösung? garnicht erst kaufen... nicht durch die süße abteilung im supermarkt gehen und nur kleine portionen kochen und zubereiten, so dass man garnicht mehr dazu kommt :) 

@k8i ja,genau ich kaufe auch normalerweise nichts! War halt gestern die Ausnahme und prompt voll reingehauen... @schamanin 4000 kcal am cheatday habe ich auch schnell zusammen. Wenn man überlegt dass ich vorher oft täglich so gegessen habe...Kein Wunder! 

4000 kcal sind erschreckend schnell beisammen. Und genau wie Du, habe ich die und mehr im zweiten Halbjahr 2015 täglich gegessen. Und noch mehr! Morgens Frühstück... Drei Brötchen mit dick Belag am WE. Schmeckt ja so gut. In der Woche zwei Mozzarella-Semmeln vom Bäcker und bei großem Hunger noch eine Leberkas oder Fleischpflanzerl -Semmel... Mittags gibt es bei uns auf der Arbeit immer Suppe. Richtig fieses 100 % Großküchenerzeugnis. Nicht lecker, aber halt da. Zwei Teller gehörten davon mir. Dazwischen Brezn und Süßkram, der immer herum liegt. Das evtl gesunde Abendbrot lässt man natürlich dann weg. Macht ja dick. Dafür aber abends ein, Zwei, drei Glas Wein oder auch mal ein Likörchen.... Und dann kommt die Lust auf Süßzeug.... Und eine Tüte Chips ist ja nichts... Wenn dann noch zwei verschiedne Sorten im Schrank sind, fällt die Entscheidung schwer. Lieber mal beide essen. Und ab morgen dann Diät... Nur, dass es jeden Tag so weitergeht. Bei zwei verschiedenen Sorten Schoki ist es natürlich das gleiche... Und nach süß muss zwangsweise pikant folgen. Also Käse oder Wurst. Aber ohne Brot, das macht ja abends dick... Dann lieber nur die Packung Käse... Ziemlich irre eigentlich und ich mag da auch gar nicht wirklich drüber nachdenken.... Aber jetzt ist ja alles gut. Es kommt noch erschwerend hinzu, dass mein Mann mich gerne etwas ' griffiger' hat und genau das Zeug anschleppt (Moooooozartkugeln😜), wo ich nicht widerstehen kann... Ach... Alles doof und ich esse auch so gerne.... Bin aber auch total gerne schlank... Sieht einfach besser aus, ist gesünder und überhaupt..... 

Wow, 4.000 kcal krieg ich nur zusammen, wenn es Cocktails undsoweiter und den ganzen Tag Essen gibt...