Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2016
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 36,98g | Prot: 56,30g | Hh: 148,71g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Magerquark, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Belbake Sultaninen, Ja! Gemahlene Mandeln, Wassermelone. Lounas: Eisbergsalat, Honig, Senf, Frischkäse, Edeka Wraps. Päivällinen: Maggi Schaschlik Pfanne, K-Classic Rösti. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|