Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2016
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 58,86g | Prot: 78,58g | Hh: 111,13g.
Aamiainen: Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Бахетле Элеш с Курицей, Милава Творог Мягкий Обезжиренный, Schwartau Конфитюр Вишня. Lounas: Морковь, Шампиньоны, Омлет или Яичница. Päivällinen: Сваля Сыр Литовский 45%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|